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Practica Mindfulness por VIDEOCONFERENCIA. Impartido por el Dr. Javier García Campayo. Conciencia Plena para Aumentar el Bienestar Personal en tiempo de CRISIS. Abril, mayo y junio 2021
El Equipo de trabajo del Dr. García Campayo, Psiquiatra y la Fundación Genes y Gentes, entidad social, convocamos nuevos grupos para que puedas practicar mindfulness y mejorar tu bienestar psicológico en estos tiempos más difíciles. Empezamos nuevo ciclo en horario mañana o tarde: abril, mayo y junio 2021. Grupo I TARDES. Iniciación y Pre-intermedio. Lunes 17:15 a 18:45 horas. 12 sesiones (1.50 – hora y media), 150 € Abril: 5, 12, 19 y 26 Mayo: 3, 10, 17, 24 y 31 Junio: 7, […]
12ª Edición “Aumenta tu bienestar emocional. Cómo conocerse y quererse”. Programa de Mindfulness y Compasión basado en los estilos de apego de la Universidad de Zaragoza. 20 Marzo 2021
Programa impartido por el Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra y Psicoterapeuta Esta 12ª Edición online y en directo (20 de Marzo, sábado), tiene formato de un día intensivo y una duración de 7 horas (horario mañana y tarde). Está dirigida a toda persona que quiera aumentar su bienestar físico y mental y sus relaciones interpersonales. No es necesario tener conocimientos previos y experiencia sobre mindfulness y compasión. El mindfulness es una técnica, sencilla, breve, fácil de aprender y aplicar. La compasión es una […]
2ª Edición Curso para España, MIAMI y LATAM,”Desarrollando la aceptación y resiliencia. Aprender ante la adversidad, clave de la felicidad”. Versión Videoconferencia. Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra. Febrero 2021
Cuando la opción A ya no es posible, decídete por la B: “acepta” Todos queremos estar sanos, ser queridos, tener éxito y que nos vaya bien el trabajo. Y cuando esto no se cumple experimentamos altos niveles de sufrimiento. Por tanto, aceptación, es permitir que las cosas sucedan sin tratar de controlarlas, cuando no podemos hacer nada por modificarlas. En la vida continuamente estamos teniendo pérdidas. El papel que juega la aceptación es vital para poder reponernos de ellas y disminuir nuestros niveles de malestar. La pandemia de […]
Practica Mindfulness por VIDEOCONFERENCIA. Impartido por el Dr. Javier García Campayo. Conciencia Plena para Aumentar el Bienestar Personal en tiempo de CRISIS. Enero, Febrero y Marzo 2021
El Equipo de trabajo del Dr. García Campayo y la Fundación Genes y Gentes, convocamos nuevos grupos de prácticas para que puedas practicar mindfulness y mejorar tu bienestar en estos tiempos más difíciles. Empezamos nuevo ciclo en horario mañana o tarde: Enero, Febrero y Marzo 2021. Grupo I TARDES. Lunes 17:15 a 18:45 horas. 12 sesiones (1.50 – hora y media), 150 € Enero: 11, 18 y 25 Febrero: 1, 8, 15 y 22 Marzo: 1, 8, 15, 22 y 29 Grupo II […]
10ª Edición del Curso Cuida tu bienestar en tiempos de crisis. Curso online en directo de Mindfulness y Aceptación con el Dr. Javier García Campayo. Intensivo, 15 y 16 de enero de 2021
Cuando la opción A ya no es posible, decídete por la B: “acepta” Todos queremos estar sanos, ser queridos, tener éxito y que nos vaya bien el trabajo. Y cuando esto no se cumple experimentamos altos niveles de sufrimiento. Por tanto, aceptación, es permitir que las cosas sucedan sin tratar de controlarlas, cuando no podemos hacer nada por modificarlas. En la vida continuamente estamos teniendo pérdidas. El papel que juega la aceptación es vital para poder reponernos de ellas y disminuir nuestros niveles de malestar. La pandemia […]