Fundacin Genes y Gentes

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Las fundaciones CAI y Genes y Gentes refuerzan su colaboración para ayudar a personas con enfermedades raras

10 de enero de 2019

Las fundaciones Caja Inmaculada y Genes y Gentes han suscrito un nuevo convenio de colaboración para ayudar a personas y familias afectadas por enfermedades poco frecuentes y trastornos del neurodesarrollo. El acuerdo lo han firmado María González, directora general de Fundación CAI, e Isaías Zarazaga, presidente de la Fundación Genes y Gentes y catedrático emérito de Genética de la Universidad de Zaragoza. Gracias a este convenio, que sella una relación de veinte años, Fundación CAI destinará 5.000 euros a las […]

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Aumenta tu bienestar. Elige sentirte bien y ser más feliz. Madrid, 29 y 30 de marzo de 2019

18 de diciembre de 2018

Hemos organizado una nueva edición de formato intensivo en Madrid, los días 29 y 30 de marzo de 2019 y que impartirá el Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra, del Hospital Miguel Servet de Zaragoza. Está dirigida a toda persona que quiera aumentar su bienestar físico y mental y sus relaciones interpersonales. No es necesario tener conocimientos previos y experiencia sobre mindfulness y compasión. Estudios científicos han demostrado que las prácticas de mindfulness son eficaces para el tratamiento del estrés y el estado de ánimo, los trastornos de ansiedad, la prevención de recaídas en la depresión, el dolor crónico. La terapia […]

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Mindfulness y cognición eficiente. Enero 2019

18 de diciembre de 2018

Impartido por el Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra del Hospital Miguel Servet y por Imanol Osácar, experto en mindfulness El desorden mental nos lleva al sufrimiento y agota el sistema nervioso, teniendo  dificultad para tomar decisiones y para expresar lo que realmente sentimos. En nuestra vida cotidiana experimentamos una atención aparentemente discontinua, cambiante e inestable, que nos llevan a encadenar pensamientos y percepciones con frecuencia sin sentido que nos sumergen en una experiencia caótica. Según algunas estimaciones, la mayoría  de  las  personas  tenemos  de media  65.000  pensamientos  diarios.  ¿De  cuántos  somos conscientes?, […]

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Mindfulness para prevenir la depresión

18 de diciembre de 2018

Realizado por el Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra del Hospital Miguel Servet y Universidad de Zaragoza y por Imanol Osácar, experto en mindfulness. La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para la prevención de la depresión y para el tratamiento […]

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Mindfulness y Compasión. Cómo conocerse y quererse. Enero 2019

30 de noviembre de 2018

Mindfulness y compasión. Programa de la Universidad de Zaragoza impartido por el Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra y Paola Herrera, Psicóloga. Esta 9ª Edición tiene formato de un día a la semana y una duración de 14 horas. Está dirigida a toda persona que quiera aumentar su bienestar físico y mental y sus relaciones interpersonales. No es necesario tener conocimientos previos y experiencia sobre mindfulness y compasión. El mindfulness es una técnica, sencilla, breve, fácil de aprender y aplicar. La compasión es una manera amable de relacionarnos con nosotros mismos. Uno de los mayores problemas de nuestra sociedad es lo autocríticos que somos y la tendencia que tenemos […]

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