Mindfulness intensivo. Muy eficaz para la ansiedad, el estrés, dolor y quemado profesional. 9 y 10 Febrero 2018
Mindfulness en Zaragoza, impartido por el Dr. Javier GarcÃa Campayo, Psiquiatra y Psicoterapeuta del Hospital Miguel Servet y la Universidad de Zaragoza y por el Dr. Héctor Morillo, Psicólogo.
En dos sesiones, los expertos en salud enseñarán la técnica del mindfulness: sencilla, breve, fácil de aprender y aplicar. Está dirigido a cualquier persona interesada en aumentar su bienestar personal y calidad de vida.  No es necesario tener conocimientos previos ni experiencia. La práctica de Mindfulness es muy eficaz para el tratamiento del estrés y el estado de ánimo, los trastornos de ansiedad, la prevención de recaÃdas en la depresión, el dolor crónico y el quemado profesional (burnout). En metodologÃa intensiva, se desarrollará en pleno Centro de Zaragoza y el horario de las sesiones de mindfulness será: Viernes 9 de febrero de 2018, en horario de tarde de 16:00 a 21:30 horas. Sábado 10 de febrero de 2018, en horario de mañana de 10:00 a 14:00 horas y en horario de tarde de 16:00 a 19:00 horas. Como en todas las ediciones de bienestar se entregará: documentación, el libro de mindfulness:”curiosidad y aceptación” escrito por el Dr.  Javier GarcÃa Campayo y el Prof. Marcelo Demarzo y el certificado de participación. Puedes contactar con nosotros para ampliar información, enviarte el programa y otros detalles a través de este formulario web. http://www.fundaciongenesygentes.es/mindfulness-y-salud-atencion-plena-y-conciencia-plena-y-salud-para-aumentar-el-bienestar-personal/ Estamos todo el Equipo a tu disposición.