Fundacin Genes y Gentes

35ª Edición Curso básico mindfulness para aumentar el bienestar personal con el Dr. García Campayo. Modalidad on line-vivencial, 5 horas. Intensivo, 19 de febrero 2022

Realizado por el Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra del Hospital Miguel Servet y de la Universidad de Zaragoza.

El mindfulness es una herramienta, sencilla, breve, fácil de aprender y aplicar.

Estudios científicos han demostrado que la práctica de mindfulness es muy eficaz para el tratamiento del estrés y el estado de ánimo, los trastornos de ansiedad, la prevención de recaídas en la depresión, el dolor crónico y el quemado profesional (burnout).

Para participar, no es necesario tener conocimientos ni experiencia. Las sesiones de mindfulness realizada por experto del ámbito de la salud, se impartirán on line -modalidad vivencial-.

Esta 35ª edición de iniciación es en formato intensivo el 19 de febrero de 2022, en horario de tarde de 16:00 a 21:00 horas.

¿Cómo?

  • MUY SENCILLO a través de la plataforma https://zoom.us/ , diseñada para que puedas participar en la sesión de bienestar de una manera totalmente confiable.
  • PRIMERO, nos envías un email a info@fundaciongenesygentes.es para reservar plaza.  (Necesitamos para facturar, nombre, apellidos, DNI o Passport, Ciudad y País). Por tanto, te enviaremos un documento.
  • SEGUNDO, nosotros te contestamos a tu email, confirmándote una plaza.
  • TERCERO, te informaremos del método de pago. ( 75 € coste del curso de 5 horas  https://www.paypal.me Fundación Genes y Gentes o transfer bancaria)
  • CUARTO, te registras de forma gratuita en https://zoom.us/signup y antes de la sesión de bienestar te enviaremos un enlace para participar en el grupo.

Se enviará material,  el certificado de participación y la factura.

¡Estamos todo el Equipo a tu disposición!