34ª Edición Curso básico mindfulness para aumentar el bienestar personal con el Dr. GarcÃa Campayo. Modalidad on line-vivencial, 8 horas. Intensivo 6 de noviembre 2021
Realizado por el Dr. Javier GarcÃa Campayo, Psiquiatra del Hospital Miguel Servet y Universidad de Zaragoza.
El mindfulness es una herramienta, sencilla, breve, fácil de aprender y aplicar.
Estudios cientÃficos han demostrado que la práctica de mindfulness es muy eficaz para el tratamiento del estrés y el estado de ánimo, los trastornos de ansiedad, la prevención de recaÃdas en la depresión, el dolor crónico y el quemado profesional (burnout).
Para participar, no es necesario tener conocimientos ni experiencia. Las sesiones de mindfulness realizada por experto del ámbito de la salud, se impartirán on line -modalidad vivencial-.
Esta 34ª edición de iniciación es en formato intensivo el 6 de noviembre de 2021, en horario de mañana de 10:00 a 14:00 horas y en horario de tarde de 16:00 a 19:00 horas.
¿Cómo?
- MUY SENCILLO a través de la plataforma https://zoom.us/ , diseñada para que puedas participar en la sesión de bienestar de una manera totalmente confiable.
- PRIMERO, nos envÃas un email a info@fundaciongenesygentes.es para reservar plaza. (Necesitamos para facturar, nombre, apellidos, DNI o Passport, Ciudad y PaÃs). Por tanto, te enviaremos un documento.
- SEGUNDO, nosotros te contestamos a tu email, confirmándote una plaza.
- TERCERO, te informaremos del método de pago. ( https://www.paypal.me. Fundación Genes y Gentes o transfer bancaria)
- CUARTO, te registras de forma gratuita en https://zoom.us/signup y antes de la sesión de bienestar te enviaremos un enlace para participar en el grupo.
Se enviará material, el certificado de participación y la factura.
¡Estamos todo el Equipo a tu disposición!