Fundacin Genes y Gentes

Taller Buscar Valores Positivos en el Día a Día

http://www.aspergeraragon.org.es

Dirigido a Familias de la Asociación Asperger Aragón
Promueve: Fundación Genes y Gentes
Patrocinio y colaboración: Gobierno de Aragón y Obra Social de Caja Inmaculada
Plazas limitadas: Taller aforo completo.
Gratis para las familias.

Impartido por dos especialistas y expertas en la materia:

  • Verónica Bermúdez
  • Marta Ros

Objetivo:

En muchas ocasiones las pequeñas o grandes dificultades del día a día nos llevan a perder la referencia de las
pequeñas o grandes cosas positivas y esto nos puede llevar a sentirnos abatidos, tristes, desmotivados, sin recursos personales,
atrapados.
En este taller aprenderemos algunas técnicas que nos ayudarán a buscar y encontrar un mayor equilibrio entre la
diversidad de cosas que nos suceden (buenas, no tan buenas, regulares, malas, no tan malas, fatales, estupendas,…) y que
nuestro estado de ánimo no dependa sólo de las cosas que ocurren a nuestro alrededor sino también de cómo las
interpretamos, gestionamos, valoramos y evaluamos.

Temas:

  • Patrón de perspectivas: aprenderemos a atender desde diferentes perspectivas situaciones concretas de la vida de los participantes.
  • Definición de problema: exploraremos cómo acotar los componentes de las situaciones y cómo los estructuramos como cuestiones problemáticas y no problemáticas.
  • Estrategias para pensar sobre problemas: practicaremos la habilidad de colocar físicamente los problemas específicos que expongan los participantes y cómo esto puede variar la forma en que los abordamos o nos relacionamos con ellos.
  • Estrategias para el manejo positivo de la atención: practicaremos estrategias sobre cómo llevar nuestra atención hacia las diferentes cualidades de las situaciones del día a día.

Metodología:

Se trabajará con una metodología eminentemente práctica basada en estrategias de PNL con DBM (Programación Neurolingüística Remodelada ) y también se trabajará con otras técnicas como la participación en técnicas
activas y la exposición de casos por parte de los participantes.

Temporalización: este taller tendrá una duración total de 8 horas, distribuidas en 2 sesiones.

Otra Información sobre la jornada

  • Lugar: Centro Joaquin Roncal. C/ San Braulio 5. Centro Joaquín Roncal en Google Plus
  • Precio: Gratuito. Plazas limitadas por riguroso orden de inscripción por email a la Asociación Asperger Aragón info@aspergeraragon.org.es
  • El taller se realizará con un mínimo de 6 personas, máximo 12-15.Fechas: Viernes 18 de enero 16.30. a 20.30 h y Sábado 26 de enero de 10.00 a 14.00 h.