4ª edición mindfulness básica intensiva. “Cómo aumentar tu bienestar personal”. Zaragoza, 30 de septiembre y 1 de octubre

Nueva convocatoria en fin de semana. Viernes 30 de septiembre (tarde) y sábado 1 de octubre (mañana y tarde).  El Equipo de investigación del Dr.  Javier García Campayo convoca ya la IV Edición intensiva presencial de mindfulness en Zaragoza.Por tanto, queda hoy abierto el plazo de inscripciones de esta edición en formato -fin de semana- que tendrá lugar el último fin de semana del próximo mes de septiembre (viernes, 3o de septiembre y sábado, 1 de octubre).  La metodología es similar a las ediciones intensivas anteriores: 12,50 (doce horas y media) formativas en combinación teórico-práctica a cargo de los compañeros expertos en la materia, el Dr.  Javier García Campayo, Psiquiatra y Psicoterapeuta y la Dra. Mayte Navarro, Psicóloga. Ambos especialistas pertenecientes, entre otros, al grupo nacional de investigación y docencia en mindfulness y responsables del programa. La distribución de los contenidos y días es el siguiente: 30 de septiembre. Viernes Tarde (de 16:00 horas a 20:30 horas) – Introducción – Mindfulness en la respiración 1 de octubre. Sábado Mañana (de 10:00 a 14:00 horas) – Caminar con atención plena – Body-scan 1 de octubre. Sábado Tarde (de 16:00 a 20:00 horas) – Ejercicios corporales con atención plena (mindful movements) – Meditación en la bondad, la práctica durante la vida y cierre Puedes contactar con nosotros para ampliar información, enviarte el programa y otros detalles a través de este formulario web. http://www.fundaciongenesygentes.es/mindfulness-y-salud-atencion-plena-y-conciencia-plena-y-salud-para-aumentar-el-bienestar-personal/   Estamos todo el Equipo a tu disposición.